Identifier ses motivations au travail pour réussir sa reconversion

Quand on envisage une reconversion ou un changement d’orientation professionnelle, il est essentiel de se poser cette question : qu’est-ce qui me motive vraiment dans le travail ?

Souvent, on se concentre sur ses compétences, les formations ou les opportunités.

Mais un élément clé est parfois oublié : nos motivations profondes. Ce sont elles qui nourrissent notre énergie, donnent du sens à nos choix et permettent de rester engagées sur le long terme.

Pas seulement ce que l’on sait faire… mais ce qui nous donne envie de nous lever le matin.

Pourquoi identifier ses motivations est essentiel

Nos motivations sont le moteur silencieux de notre énergie, de notre investissement et de notre épanouissement.

Mais elles ne sont pas toujours évidentes à identifier : elles peuvent évoluer, se transformer, ou avoir été mises de côté par les contraintes du quotidien.

Une motivation claire permet de :

• faire des choix professionnels en accord avec vos valeurs,
• renforcer votre bien-être et prévenir les risques de burn-out,
• rester centrée sur ses actions même dans les périodes difficiles.

Alors, comment les retrouver ? Voici quelques pistes à explorer :

• Les activités qui vous donnent de l’élan : quelles sont les tâches que vous aimez naturellement faire, même sans y être poussée ?
• Les valeurs qui vous portent : autonomie, utilité sociale, travail d’équipe, créativité…
• Les moments de “flow” : ces instants où vous êtes absorbée par ce que vous faites au point de perdre la notion du temps. Quels en sont les points communs ?
• Les réussites dont vous êtes fière : que révèlent-elles sur vos moteurs profonds et sur ce qui vous donne le sentiment d’être à votre juste place ?

Motivations intrinsèques et extrinsèques

Nos motivations fonctionnent un peu comme un moteur : parfois, c’est le carburant intérieur qui nous pousse (le plaisir d’apprendre, la curiosité), parfois ce sont des éléments extérieurs qui nous stimulent (salaire, reconnaissance, promotion). On parle alors de motivations intrinsèques et extrinsèques.

Les deux sont complémentaires : l’une nourrit le plaisir et l’engagement sur la durée, l’autre peut être un levier puissant pour atteindre un objectif précis.

Les motivations intrinsèques

Ce sont les moteurs internes : on agit par plaisir, intérêt personnel ou satisfaction personnelle, sans attendre de récompense extérieure.

• Curiosité : le besoin de comprendre, d’apprendre, d’explorer.
• Défi personnel : le plaisir de se dépasser, de relever des défis.
• Sens : agir parce que cela a une valeur à ses yeux (éthique, écologique, sociale).
• Créativité : exprimer son originalité, imaginer, concevoir.
• Autonomie : prendre des décisions, gérer son temps, avoir une marge de liberté.
• Lien : contribuer à un collectif, coopérer, relationnel.
• Satisfaction personnelle : le plaisir du travail bien fait, de progresser.
• Passion : se sentir portée par une activité naturellement motivante.

Les motivations extrinsèques

Ce sont les facteurs externes : on agit pour obtenir une récompense ou éviter une conséquence négative.

• Rémunération : obtenir un salaire, des primes.
• Reconnaissance : être valorisée, félicitée, perçue comme compétente.
• Stabilité : sécurité de l’emploi, contrat durable.
• Évolution : obtenir une promotion, accéder à de nouvelles responsabilités.
• Statut social : prestige, titre, position dans la hiérarchie.
• Conditions de travail : horaires flexibles, télétravail, temps partiel…
• Conformité : répondre aux attentes, éviter les reproches ou sanctions.
• Localisation : proximité du lieu de travail, mobilité réduite.

Exemple concret

Imaginez que vous appreniez une nouvelle langue :

• Si vous le faites parce que vous aimez découvrir de nouvelles cultures et que cela vous amuse → motivation intrinsèque.
• Si vous le faites parce que votre entreprise vous offre une prime ou que ce diplôme vous permettra d’obtenir une promotion → motivation extrinsèque.

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Ouvrages sur le thème des motivations au travail

Si vous souhaitez aller plus loin dans votre réflexion, voici plusieurs ouvrages à consulter :

• Les clés de la motivation au travail de Laurent Keller. Un ouvrage ancré dans la pratique du management et de la psychologie du travail.
  La vérité sur ce qui nous motive de Daniel H. Pink. Un best-seller qui renouvelle la vision de la motivation en s’appuyant sur les travaux de la psychologie moderne
• Motivation et satisfaction au travail de Daniel Matzkin. Une approche scientifique et méthodique de la motivation et de la satisfaction dans les organisations.

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Conclusion

Identifier ses motivations au travail est une étape clé pour réussir sa reconversion ou réorienter sa vie professionnelle. Qu’elles soient intrinsèques ou extrinsèques, elles permettent de mieux comprendre ce qui nous anime réellement, de rester engagée sur le long terme et de construire un projet professionnel cohérent avec soi-même.

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Vous voulez aller plus loin ?

La motivation au travail est un moteur essentiel, mais elle n’est pas inépuisable. Après des années dans la même entreprise, ou à la suite d’un changement de contexte, vous ressentez peut-être cette perte d’élan : « Je n’ai plus envie », « Je ne sais plus ce qui me motive ».