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Coaching Ikigai : soyez fière d’être unique !
En quête d’un nouvel élan professionnel ?
Vous ressentez le désir de changer de vie professionnelle, mais vous ne savez pas comment faire ?
L’accompagnement individuel Iki Boussole (coaching Ikigai) vous permet de mieux vous connaître.
Après ce parcours d’introspection, vous pourrez vous orienter vers le projet professionnel qui vous ressemble, qui vous donne de l’énergie et qui a du sens.
Gardez le cap grâce à l’Ikigai !
Suite à un changement de vie ou pour faire face à un besoin d’évolution professionnelle, il est primordial de se poser les bonnes questions. Prenez ce temps pour aller à votre rencontre !
Le coaching Ikigai, c’est un bilan introspectif qui met en évidence votre potentiel et vos envies profondes pour une transition professionnelle réussie.
Retrouvez confiance en vous, visualisez votre parcours avec plus de clarté et partez à la découverte de vos forces, de vos valeurs et de vos sources d’énergie. Ma mission est de favoriser votre épanouissement grâce à un projet professionnel personnalisé et inspirant. Recentrez-vous sur vos talents en bénéficiant d’un regard extérieur et d’une écoute bienveillante.
Plan d’action et ressources à consulter seront également au programme pour vous accompagner jusqu’au bout de votre évolution.
Coaching « Trouver son Ikigai »
Cet accompagnement est entièrement personnalisé et se base sur le concept d’origine japonaise Ikigai, que l’on pourrait traduire par “raison d’être”.
Les objectifs
- faire le point sur votre situation et vos besoins
- partir à la découverte de votre singularité et de votre potentiel
- vous orienter vers une voie professionnelle qui a du sens
- construire un projet professionnel qui vous ressemble.
- établir un plan d’actions concret et réalisable
- passer à l’action !
Les étapes
- 1 RV de 1 heure en visio pour faire connaissance et diagnostiquer vos besoins
- 5 séances de 2 h (en visio ou présentiel) pour vous questionner et vous challenger
- des exercices, questions et tests à préparer en autonomie avant chaque séance
- 1 compte rendu écrit envoyé après chaque séance
- 1 synthèse de votre Ikigai + un plan d’action concret
Tarif
Le tarif du coaching « Trouver son Ikigai » est de 450 euros (en visio).
Séances en visio ou en présentiel à Toulouse ou Castanet (dans un espace de co-working, salle privative).
Un supplément de 20 euros par séance sera demandé pour un accompagnement en présentiel.
Bonus : 2 RV de suivi d’1 heure (à 1 et 3 mois après l’accompagnement)
C’est quoi l’Ikigai ?
C’est votre “raison d’être”, votre boussole, votre mission de vie.
C’est ce projet, cette envie, cette activité qui vous dynamise, vous motive ou vous passionne.
Ce concept a été schématisé sous la forme de 4 cercles permettant d’identifier :
- ce que vous aimez
- ce pour quoi vous êtes doué
- ce dont le monde a besoin
- ce pour quoi vous pouvez être payé
A l’intersection de ces éléments, se trouve votre Ikigai, le parfait équilibre entre mission, passion, profession et vocation.
Trouver son Ikigai, c’est donner du sens à ses actions, profiter de l’instant présent et s’orienter dans la bonne direction pour vivre en harmonie avec soi, les autres et le monde qui nous entoure.
Une vidéo pour tout savoir sur l’Ikigai en 2 minutes !
Grâce à l’Ikigai, partez à la recherche de ce qui vous donne envie de vous lever le matin !
Pourquoi choisir Iki Boussole ?
Un accompagnement 100 % individualisé
Votre Ikigai vous est propre et reflète ce que vous aimez et ce que pour quoi vous êtes faite. L’accompagnement Iki Boussole s’adapte à vos besoins et objectifs.
Un choix féministe
Assumez-vous en tant que femme et faites vos propres choix en vous libérant des injonctions.
Être différente est une force
Vous avez un parcours atypique ? Vous êtes multi-potentielle ? Votre singularité est une chance.
Une méthode qui a du sens
L’Ikigai est tourné vers le futur et ouvre le champ des possibles, pour orienter sa vie dans la bonne direction, se sentir à sa place et cultiver l’équilibre.
Un moment d’introspection rien que pour vous
À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes vraiment questionnée sur vous-même et votre parcours ?
Un accompagnement bienveillant et motivant
Soyez écoutée et challengée pour passer à l’action et atteindre votre objectif.
Des conseils pertinents et concrets
Iki Boussole, ce sont aussi des ateliers de formation pour réussir dans votre projet.
Une formatrice qui est déjà passée par là
Les remises en question, la reconversion professionnelle, je connais aussi ! Je saurai vous comprendre.
Témoignages clientes
Je ne connaissais pas la méthode Ikigai, Marie me l’a fait découvrir avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme Dès le début de cet accompagnement, j’ai très vite ressenti un réel bien être, un nouveau souffle et beaucoup de positivité.
L’introspection qui en a résulté m’a été bénéfique car elle a mis en évidence ce qui était important pour moi et m’a également permis de me recentrer sur moi même, de faire le point et de trouver ou de retrouver mon » idéal personnel « . Ce sont des petites stratégies, des évidences à mettre en place dans la vie de tous les jours mais aussi dans un futur à court ou long terme.
Alors, je vous recommande de découvrir cet enthousiasmant concept et de vous laisser guider par le parfait accompagnement de Marie.
J’ai été ravie de l’accompagnement de Marie. J’avais commencé à réfléchir sur mon Ikigai seule, en glanant des informations sur Internet, mais j’ai vite compris qu’un regard extérieur, bienveillant et professionnel m’était indispensable, ainsi qu’une méthode précise. C’est ce que Marie a su m’apporter.
Grâce à son accompagnement, j’ai pu avancer plus concrètement sur la réalisation de mon Ikigai, étape par étape. Elle sait être à l’écoute et faire des retours constructifs. Je suis heureuse d’avoir enfin réussi à poser par écrit mon Ikigai, il me correspond parfaitement et c’est désormais ma boussole, il m’aidera à rester alignée dans tous mes moments et choix de vie, personnels comme professionnels.
Merci encore à toi Marie !
Merci pour cet accompagnement autour d’une quête de sens profonde et essentielle pour moi en ce milieu de vie.
Vous m’avez guidée avec beaucoup de bienveillance et de douceur, cela a été extrêmement aidant sur ces sujets qui touchent tellement à la profondeur de soi-même.
J’ai aimé votre clairvoyance qui a permis de cibler rapidement et précisément les problématiques et de trouver des solutions pragmatiques, tout à fait adaptées. Créer ensemble un plan d’actions concret à l’issue du parcours est un réel bénéfice pour se mettre en mouvement immédiatement.
J’ai apprécié également votre manière d’amener à réfléchir sans concession, pour avancer de efficace, pour se poser les bonnes questions mais sans jugement. C’est très confortable, on se sent comme prise par la main et sans s’en rendre compte le résultat est là !
Grâce à votre capacité d’écoute, les conseils sont ciblés et adaptés. Merci pour votre calme et votre sérénité qui sont très apaisants.
Je suis tellement ravie d’avoir cheminé avec vous !
Marie m’a proposé la méthode Ikigai afin de faire un bilan sur moi et ma vie professionnelle. En effet, après 15 ans dans le même emploi, une charge de travail de plus en plus importante et des problèmes personnels, je n’arrivais plus à prendre du recul sur les choses et me recentrer sur ce qu’il y a en fait le plus important dans une vie, c’est-à-dire moi. Je ne voyais que du négatif et n’avais pas de solutions. J’étais sceptique au début de l’utilité de faire ce bilan. Or, dès la première séance, quelque chose avait changé.
En effet, connaître ses valeurs, ses compétences, ses goûts et le regard des autres sur soi permet de prendre le recul nécessaire pour se recentrer sur sa vie, ses intérêts, reprendre petit à petit confiance en soi. Cette méthode m’a permis aussi de comprendre mon fonctionnement, ce que je veux dans ma vie et surtout ce que je ne veux plus.
Je recommande Marie, car elle est vraiment à l’écoute, dans l’échange et la bienveillance. La mise en pratique de ses conseils m’a donné un second souffle. Je me suis remise en questions pour aller vers ce que j’aime, ce que je sais faire et qui correspond à celle que je suis.
J’ai sollicité Marie pour dégager une armature simple, en harmonie avec mes valeurs, sur laquelle construire mon projet d’entreprise. J’avais besoin de vérifier si les bases étaient bonnes, solides et pérennes. Un peu comme le ferait un sculpteur. J’avais déjà réalisé ce travail seule mais sans être convaincue ni vraiment satisfaite : il y manquait un regard extérieur. Marie est un bon « tuteur » : elle sait vous guider et vous recentrer sur l’essentiel dans le respect de votre personnalité et la bienveillance. Elle a été très professionnelle.
A la fin de cet accompagnement, j’ai en tête mes valeurs fondamentales et une expression simple et claire de ce qui me tient le plus à coeur aujourd’hui, ce qui était loin d’être acquis au départ et je l’en remercie.
N’étant plus alignée avec mon entreprise, j’avais commencé un travail d’introspection en individuel depuis plusieurs mois, mais j’étais arrivée à un point de statu quo. J’éprouvais le besoin d’avoir des conseils, un avis extérieur, d’avoir quelqu’un hors de mon cercle familial, professionnel et amical qui me « boosterai ». Le parcours de Marie, son approche, la bienveillance qu’elle dégage m’ont tout de suite inspirée.
Lors du premier entretien, Marie m’a mise en confiance, elle m’a expliqué clairement son fonctionnement, ce que les séances m’apporteraient, l’investissement que les séances impliqueront. Les explications sur l’Ikigaï étaient tout à fait claires. Entre autres, le but n’était pas d’arriver à un métier, mais vraiment de mieux me connaître afin de voir les domaines et activités dans lesquelles je pourrais m’épanouir pour une éventuelle reconversion ou même en dehors de la sphère professionnelle.
Marie a su faire émerger des qualités et compétences qui pour moi me paraissent juste normales, évidentes. Pendant notre collaboration, Marie m’a proposé des actions faciles, comme simplement des demandes de partages d’expérience ou actes bénévoles. Ces actions me permettent à la fois de dépasser ma timidité, d’oser, de m’inspirer et de voir si certains domaines ou environnements que j’avais identifiés me conviennent réellement. Les questions posées pendant les séances étaient très pertinentes, je n’avais pas toujours de réponse, mais ces questions me permettaient d’y réfléchir, d’avancer.
J’ai apprécié le non-jugement, la flexibilité et personnalisation des séances, par exemple, passer peu de temps sur les exercices et questions ‘qui ne me parlent pas’, et plus sur ceux qui m’inspiraient. Les comptes-rendus écrits, les suggestions de sites internet, d’organismes liés à mes passions et valeurs sont un vrai plus.
Je ressors avec un gain de confiance en moi, de l’optimisme, des premières actions concrètes et surtout mon Ikigaï clairement défini Un grand MERCI à Marie !
FAQ
Combien coute un accompagnement ?
Chaque parcours est unique. Je m’adapte à vos besoins et vous propose des tarifs modérés ainsi que des facilités de paiement.
Le tarif du coaching Ikigai est de 450 euros pour 10 heures en visio (10 séances de 2h) + 2 RV de suivi (séance de 1h). Un supplément de 20 euros par séance est demandé pour un accompagnement en présentiel.
Le tarif du parcours collectif en présentiel (max 4 participants) est de 180 euros par personne. Ce tarif comprend 3 ateliers collectifs sur 3 semaines (9h au total) + 1RV individuel d’1H30 + 1 RV de suivi collectif de 2h30. Le parcours dure 13 heures au total.
Après tout accompagnement Iki Boussole, une formule de suivi mensuel (pendant 6 ou 12 mois) est proposée pour 30 euros/mois. Ce tarif comprend un RV mensuel (1h) en visio + accompagnement par mail pour répondre à toutes vos questions.
Le tarif du bilan de compétences est de 1500 euros pour 20 heures (finançable via votre CPF) en visio ou en présentiel.
Quelle est la différence entre un bilan de compétences et un coaching Ikigai ?
Le format et l’objectif !
Le coaching Ikigai n’a pas forcément de visée professionnelle. Son intention est de vous aider à mieux vous connaitre, à retrouver un équilibre de vie et à identifier ce qui vous donne de l’énergie au quotidien et favorise votre épanouissement (pas seulement dans le domaine professionnel).
C’est un accompagnement vers un questionnement plus global et ce à tous les âges de la vie (départ à la retraite, reprise du travail après un congé parental…).
Le bilan de compétences a pour objectif de vous accompagner dans votre orientation professionnelle et de vous aider à construire un projet professionnel réaliste et motivant.
L’accompagnement Iki Boussole est il adapté à un projet de reconversion ?
Le coaching Ikigai a pour objectif de vous aider à mieux vous connaitre, à clarifier vos aspirations et vos besoins et à identifier les actions à engager en priorité pour remettre de la joie dans votre quotidien et vivre en harmonie.
Un plan d’action et des ressources sur les démarches à effectuer sont proposées dans le cadre du coaching « Trouver son Ikigai ».
Le bilan de compétences permet de vous questionner sur vos envies et votre potentiel et de construire pas à pas votre projet de reconversion.
Je suis un homme, puis-je bénéficier de l’accompagnement Iki Boussole ?
Cela dépend !
Le coaching Ikigai est destiné exclusivement à un public féminin. Mais je peux vous orienter vers des partenaires qui pourront répondre à votre besoin.
Par contre, les ateliers collectifs Ikigai et le bilan de compétences sont ouverts à tous et toutes.
Pourquoi payer un accompagnement alors que je peux travailler sur mon Ikigai toute seule ?
Iki Boussole vous offre un regard extérieur et une écoute professionnelle, bienveillante qui vous pousse à vous poser des questions, à mener la réflexion plus loin que si vous le faisiez seule. Vous passez réellement à l’action grâce à cet accompagnement.
Je suis débordée, est-il possible d’espacer les séances ?
L’accompagnement Iki Boussole se veut court et ciblé. Il est préférable de faire les séances d’une semaine à l’autre pour favoriser votre engagement. Mais une adaptation à votre planning est possible.
Il est également possible d’opter pour des séances à l’unité (70 euros par séance) si vous voulez travailler sur une thématique spécifique.
Nouveau : Parcours collectif Ikigai
Vous souhaitez
- explorer vos passions, talents et potentiel
- clarifier vos objectifs professionnels
- aligner votre métier sur ce qui vous anime vraiment
Objectifs du parcours collectif
- identifier ses centres d’intérêt et ses talents
- identifier ses besoins, ses valeurs et sa contribution au monde
- stimuler sa créativité
- bénéficier de l’intelligence collective
Les outils
- cartes créatives (photolangage)
- jeux brise-glace
- questionnement individuel
- échanges en binôme et en groupe
- cartes mentales
Les modalités
- 4 personnes max – en présentiel – 13 heures
- 3 ateliers collectifs (3 x 3h) sur 3 semaines consécutives
- 1 RV individuel de 1h30
- 1 RV de suivi collectif de 2h30
- activités en autonomie entre les séances
Plus d’infos ici
Prochain parcours collectif en mai-juin 2024
Atelier découverte Ikigai
Vous êtes
- en transition de vie
- en recherche d’un équilibre vie pro/vie perso
- en questionnement
- en manque d’énergie
- tout simplement curieux.se !
Objectifs des ateliers
- identifier ses centres d’intérêt et ses talents
- identifier ses besoins, ses valeurs et sa contribution au monde
- stimuler sa créativité
- bénéficier de l’intelligence collective
Les outils
- cartes créatives (photolangage)
- jeux brise-glace
- questionnement individuel
- échanges en binôme et debrief collectif
Les modalités
- 8 personnes max
- demi-journée ou journée
- tarif variable selon la formule
Les prochains ateliers